パーソナルスタイリストが感情に振り回されず自分らしく仕事をするにはどんなことが必要ですか？
「パーソナルスタイリストとして感情に振り回されない方法を知りたいです。
気分が落ちたときに振り回されずに行動できるようになる方法はありますか？」
という質問をいただきました。
パーソナルスタイリストとして活動して早8年目。副業からフリーになって独立してから長年経ちましたが、仕事を続けるにあたって試行錯誤や、思い通りにいかないこともあります。
かつてはその度に感情に振り回され、疲弊したこともありましたが少しづつ感情に振り回されないようになりました。
実際、
「なぜそんなに穏やかで自然体で仕事しているの？」
と周りの方々に言われることも多くなってきました。
そこで今回は、感情に振り回されずに自分らしく仕事を継続できるための方法を２つ、あなたにご紹介しますね！
パーソナルスタイリストが感情に振り回されず自分らしく仕事を継続できる方法その１：アウトプットしよう！
あなたが感情に振り回されず、あなたらしく仕事を継続できる方法の１つ目。
それは「アウトプットしよう！」です。
というのも感情に振り回されている状態になると、頭の中がグルグル回っているだけで気持ちを言葉にして吐き出していないので、さらに混乱してしまうと思うのです。
そのためにアウトプットしていきます。
実際、私自身はかなり迷うタイプです。
私も昔、会社を辞めることや自分で自分のビジネスをしていくことに踏ん切りがつかず、目標や行動を決められず、決めないままなんとなく日々を過ごしていました。
でも、今は違います。以前ほど迷わなくなリマした。
では、何をどのようにアウトプットすると良いのか？「迷わなくなるアウトプット 2STEP」をお伝えします！
パーソナルスタイリストが迷わなくなるためのアウトプット STEP１:気持ちや状況をアウトプットする
・どんなことで怒っているのか
・どんなことで悲しくなったのか
・どんな不安があるのか
など、あなたの状況や気持ちを紙に書いてアウトプットしていきます。
例えば、このような例です。
・「好きなことで副業や起業したい！」と周りに言ったら「どうせ無理だよ」と言われた
・副業に向けて準備や活動をスタートしたはいいけど、SNSで発信するのに抵抗がある
・会社を辞めたいけど、決断できない
・お金の工面が気にかかってやりたいことに振り切れずモヤモヤ
など。
そして、その事柄に対して「どんな行動や対処ができるか？」選択肢を挙げていきます。
候補を挙げる際のポイントで大事なのが、あなたが「できるかできないか」「やるかやらないか」という基準でアウトプットしないこと。
できるできない、やるやらないは置いておいて、単純にアイデアの１つ・候補の１つとして書き出します。
「何もしない」という選択肢も、「そのまま放っておく」という選択肢も、もちろんアリです。
例えば、副業に向けて準備や活動をスタートしたはいいけど、SNSで発信するのに抵抗がある場合。
このような感じで選択肢を挙げることができそうです。
1 抵抗があるけど発信する
2 抵抗があるから発信しない
3 抵抗があるので、経験者に相談する
4 抵抗があるので、とりあえず今は何もしない
パーソナルスタイリストが迷わなくなるためのアウトプット STEP２:メリット・デメリットを考える
では次のステップです。
選択肢を挙げたら、それぞれの選択肢に対してメリットとデメリットを書いていきます＾＾
例えば
1 抵抗があるけど発信する、という場合
＊ 抵抗があるけど発信するメリット
→やがて習慣となり新たな出会いに恵まれる
＊抵抗があるけど発信するデメリット
→ストレスが溜まる、何の反応もなかったらという不安
といった感じです。
メリット・デメリットを挙げていくと客観的に見て「やった方が望む未来が訪れる可能性があるのか」
それとも「やらない方が未来の自分にとって良いか」見えてくるかもしれません。
パーソナルスタイリストが感情に振り回されず自分らしく仕事を継続できる方法その2：両天秤にかける
１つ目の方法はいかがでしたか？
もしこの１つ目の方法について
「ちょっと面倒」
「メリット・デメリット書くのが難しい」
と思った方は、２つ目の方法がおすすめです。
２つ目の方法、それは「ものごとを両天秤にかける」です。
何か挑戦したいことがあるのに怖くて動けないときがあるとします。
例えば私の場合だったら、
「会社を辞めて好きなことで独立して仕事をしたかったのに、怖くて動けなかった」という時期が該当します。
こういうときに、私はものごとを両天秤にかけてみます。
先の事例でいうと「仕事をやめるか、続けるか」について
「仕事をやめた未来と仕事を続ける未来がそれぞれどうなるか」を比較してみます。
例えば、仕事を辞めない未来として「フリーになって独立する」
という可能性が、私にはなくなるわけです。
一方で、仕事を辞める場合の未来を考えてみます。
そうすると「フリーでお仕事ができる」という可能性は、まだ私に残っています。
「今は苦しいけれど、それを乗り越えた先の未来がどうなるのか」と
「今は苦しいけれど、そのままとどまった場合の未来がどうなるのか」
この2つのどちらが、より実現したい未来に近づくのか？両天秤にかけて進みたい未来の方へ向かう行動をしていく
ということを私は起業を決意してから、そして起業をして個人事業から会社をおこすようになった今でも実践しています。
私の場合、ものごとを両天秤にかけて考えを整理していくことで
「今がちょっと不安」「できるかな？」「嫌だな」と思うようなことでも
それを乗り越えたら望む未来につながることが理解できるようになりほんの少しの一歩でも動きやすくなりました。
感情に振り回されず、パーソナルスタイリストとして自分らしい働き方を叶えるべく、安心安全に成長したい方はご相談ください＾＾
ここまでいかがでしたか？
私自身、感情に振り回されず好きなファッションで仕事を長く続けるために実践していることをシェアしました。
1. アウトプットする
→選択肢を挙げる
→メリット・デメリットを挙げる
2. 両天秤にかける
あなたは今、どんな未来が訪れることを心から望んでいますか？
もしその実現したい未来について、誰かに相談しながら進めたい！という方はぜひ私にご相談くださいね。
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とてもわかりやすく”なるほど”と頷きながら読みふけってしまいましたー！
毎日メールが来るので楽しみでした！元気が出ました！
動画で言っていた、”パーソナルスタイリストの仕事はすべてのファッションの仕事の○○！”というところにすごく納得できました。
あっという間の７日間でした。引き算してもっとシンプルに自分らしく出来る方法を考えなくては行けないと思いました。色々悩み経験されたお話は、とても心に沁みました。本当にありがとうございました。
